Samopodoba

Rosenbergov test za odkrivanje nizke samopodobe pri otrocih

Rosenbergov test za odkrivanje nizke samopodobe pri otrocih


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Merjenje samozavesti se lahko zdi tako zapleteno kako izmeriti ljubezen, srečo ali potrpežljivost ... In vendar obstaja način, kako ugotoviti, ali ima naš otrok (ali zakaj ne, tudi sam) kakšno težavo s samopodobo. Uporabiti morate le dobro znano Rosenbergovo lestvico.

Pojasnimo vam kako uporabiti test Rosenberg za odkrivanje nizke samopodobe pri otrocih. Z otrokom uporabite lestvico in ugotovite, ali ima dovolj vere vase, da doseže vse, kar si zada.

Čeprav vas bo morda presenetilo, lahko izmerite samozavest, četudi je približno. Kako? Uporaba lestvice psihologa Morrisa Rosenberga, preprost test, zelo koristen za starše s sumi o otrokovi nizki samozavesti.

Tisti, ki so uporabili to lestvico, pravijo, da je zelo koristna zlasti za pred-adolescentsko in mladostniško stopnjo, fazo, v kateri je samozavest nenadoma bolj ranljiva in krhka.

Čeprav je bila prvotno zasnovana za mladostnike, je resnica ta, da je uporabna in uporabna tudi za nekoliko mlajše otroke in tudi za odrasle. Široko ga uporabljajo psihologi po vsem svetu in služi preverjanju kakšen koncept ima otrok ali mladostnik o sebi, če so srečni in koliko se ceni.

Če ga želite uporabiti, morate samo prositi otroka, da odgovori na ta preprost test. Sestavljen je iz 10 trditev. Prvih pet je pozitivnih, naslednjih pet pa negativnih. Vaš otrok mora odgovoriti na lestvici od 1 do 3. Pri pozitivnih trditvah ena pomeni, da se ne strinjam, 2 pomeni, da se malo strinjam, tri pa, da se popolnoma strinjam. V primeru naslednjih petih trditev 1 pomeni, da se strinjam, medtem ko 3 pomeni, da se sploh ne strinjate.

Začnimo s testom:

  1. čutim da Sem oseba, ki je vredna cenitve. Vsaj takšna sem kot drugi (Pokažite na stran 1,2 ali 3. Spomnite se. 1, če se sploh ne strinjate, in 3, če se popolnoma strinjate).
  2. V to verjamem Imam pozitivne lastnosti.
  3. Sprejeto pozitiven odnos do sebe.
  4. Na splošno sem zadovoljen s sabo.
  5. Sposoben sem delati tako dobro kot ostali.
  6. Nagnjen sem k razmišljanju kot splošno pravilo da sem neuspeh (V negativnih izjavah ne pozabite, da 1 pomeni, da se popolnoma strinjate, medtem ko 3 pomeni, da se sploh ne strinjate).
  7. Mislim, da to Nimam se veliko na ponos.
  8. Rad bi naj me bolj spoštujejo.
  9. Včasih oz. Počutim se neuporabno.
  10. Včasih pomislim da sem neuporaben.

Zdaj seštejte vse točke. Preverite rezultat, pridobljen tukaj:

  • Ocena pod 15 točk: Gre za vprašanje zelo nizke samopodobe otroka ali mladostnika, ki malo verjame v svoje možnosti in potrebuje spodbudo, da bo bolj zaupal vase.
  • Ocena od 16 do 25 točk: Vaš otrok ima zdravo samozavest. Res je, da ga je mogoče izboljšati, vendar verjame vase in v svoje možnosti. Ve, da se lahko izboljša, a da ni pod nikomer.
  • Nad 25 točk. Tu govorimo o zelo močni samopodobi, če pa je rezultat že nad 27, lahko to začne predstavljati težave, saj je presežek samozavesti lahko tudi nevaren za otroka, saj lahko označuje težave za analizo resničnosti ali v primeru otrok, ki so samozavestni in se pritožujejo sami s seboj. Po teoriji Rosenberga bi se idealna ocena gibala od 15 do 25 točk.

Teorija psihologa Rosenberga razkriva razmisleke, ki ne uidejo zdravi pameti, ampak da si jih je dobro zapomniti. Na primer:

  • Otroci in mladostniki, ki so bolj odhajajoči, imajo navadno višjo samopodobo.
  • Otroci in mladostniki s težavami obvladovanja svojih čustev imajo nižjo samopodobo.

Ne pozabite na to samozavest je osnovni steber sreče in naša osebna varnost, pa tudi nujen motor za uspešno uresničitev naših sanj.

Če mislite, da ima vaš otrok prenizka samopodoba, lahko mu vedno pomagate povečati. Kako?

  • Ne pozabite na pozitivno okrepitev. Namesto da bi opozorili, kaj počne ali česa ne dela narobe, poskusite poudariti stvari, v katerih je dober.
  • Laskavo da, hvala. Priznajte svoje dosežke z aplavzi, objemi in pozitivnimi besedami.
  • Tehnika zelenega peresa. Ko mu pomagate pri domači nalogi, pozabite na rdeče pero, da označite, kaj je narobe, in poskusite z zelenim svinčnikom obkrožiti število zadetkov.
  • Spodbujajte ga k premagovanju izzivov. Ko vaš otrok ne premaga izziva, je običajno, da se 'pokvari'. Povabite ga, naj poskusi znova, in ga vztrajno opolnomočite.

Lahko preberete več podobnih člankov Rosenbergov test za odkrivanje nizke samopodobe pri otrocih, v kategoriji Samozavest na mestu.


Video: Kako si pa ti? SAMOPODOBA, 2. del (Oktober 2022).