Juhe in juhe

Recept za zelenjavne ali zelenjavne juhe v domačem slogu

Recept za zelenjavne ali zelenjavne juhe v domačem slogu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zelenjava ne zagotavlja samo telesu vitaminov in mineralov, ampak tudi vlaknine in vodo, kar je idealno za preprečevanje debelosti in drugih zdravstvenih težav. Zato je pomembno, da vedno dodajamo zelenjava do otroške hrane.

Eden od načinov za to je uporaba zelenjavne juhe v juhah, enolončnicah, pirejih ali kremah, pa tudi v drugih receptih, tako pozimi kot poleti.

Sestavine:

  • 2 korenja
  • 1 por
  • 2 stroka česna
  • 1 čebula
  • 1 veja peteršilja
  • 2 palčki zelene
  • 1 veja svežega rožmarina in / ali timijana
  • 2 žlici (juha) deviškega oljčnega olja
  • 1 ura lovorja
  • 1/2 zelja
  • 2 paradižnika
  • 2 litra vode
  • Sol (neobvezno)

Zaradi tega je naše spletno mesto pripravilo bogato in zdravo zelenjavno ali zelenjavno juho, idealno za otroške in otroške pire. Sledite korak za korakom tega okusnega in lahkega recepta.

1. Najprej operite vso zelenjavo

2. Očistite zelene palčke, odstranite liste in prerežite na pol. Enako z zeljem. Rezerva

3. Odrežite korenine por in beli del in ure por narežite na koščke

4. Korenje olupite in prerežite na pol. Enako s paradižnikom

5. Olupite strok česna in čebulo ter ga razrežite na štiri kose

6. Olje dajte v lonec in takoj dodajte vso zelenjavo, da jih posoli

7. Ko končajo, dodajte vodo

8. Ko voda zavre, dodajte vejice rožmarina, timijana, zelene in lovorov list.

9. Na srednji vročini jo pustite kuhati vsaj 1 uro

10. Odstranite lonec z vročine, ga pokrijte, da juha počiva približno 15 minut ali dokler se ne ohladi

11. Odcedite juho in če jo želite, jo lahko takoj uporabite, shranite ali celo zamrznite.

12. Iz zelenjave lahko izkoristite zelenjavno kremo, če želite.

Številni starši nas sprašujejo, če je zelenjavno ali zelenjavno juho lahko zamrznemo. In rečemo da. Prav tako ga je bolje zamrzniti kot hraniti več kot 3 dni v hladilniku. Kako ga zamrznete, je veliko odvisno od tega, kolikokrat ga uporabite. V idealnem primeru ga razdelite v majhne posode, odvisno od količine, ki jo porabite, in ga odmrznite, če je potrebno.

Zamrznemo ga lahko tudi v kockah posode, ki jo uporabljamo za izdelavo ledu, v tupperju ali v plastični vrečki. V zamrzovalniku lahko zelenjavna juha zdrži več mesecev.Ne bodo izgubile svojih prehranskih lastnosti.

Pire iz bučk Naučimo vas, kako narediti okusen in hranljiv pire iz bučk z enostavnim in preprostim receptom. naše spletno mesto nas uči, kako pripraviti domačo otroško kremo. Bučke so zelenjava, ki ima zaradi visoke vsebnosti vode diuretične učinke in ne zagotavlja preveč kalorij.

Pire cvetača. Domač recept za kremo iz cvetače za kosilo ali večerjo za otroke in vso družino. Na našem spletnem mestu smo pripravili enostaven, zdrav, nežen recept, ki je zelo bogat z vitamini in vlakninami za obogatitev prehrane dojenčkov in otrok. Sledite našemu receptu.

Pire iz korenja. Eden prvih načinov, kako dojenček okusi zelenjavo, je, da ga nahrani v tem korenčkovem pireju, ki vsebuje veliko vitaminov, antioksidantov in pomaga zniževati holesterol. Je tudi hrana bogata z železom za otroke. Naučite se, kako narediti ta okusen recept, korak za korakom.

Zelenjavni pire z ribami. Ta mehki pire iz bele ribe z zelenjavo vsebuje vse, kar potrebujete za zdravo in uravnoteženo večerjo za vašega otroka. Domač recept za otroke z veliko vitamini. Ta bogat in zdrav ribji pire lahko vnesete v desetem mesecu otrokovega življenja.

Pire iz zelenega fižola. Preprosti in hranljivi recepti za pire za dojenčke. Rastlinske kreme za dojenčke od šestega meseca starosti. Kako narediti pire iz zelenega fižola, korak za korakom, za otroka. naše spletno mesto nam prinaša enostaven in preprost recept za pire iz zelenega fižola, tako za dojenčke kot otroke, da se naučijo jesti zelenjavo.

Bučni pire. Kako narediti pire iz krompirja, krompirja in korenja, za dojenčke, otroke in vso družino. naše spletno mesto nam po korakih pokaže enostaven, hiter in zelo preprost recept za pripravo. Recept z veliko vitamini, hranili, vlakninami, idealen za prehrano dojenčkov.

Pire pire. Recept za krompir iz por in krompirja ali smetane za dojenčke. naše spletno mesto je izbralo najboljše zelenjavne pire za otroško hrano. Preprost pire pire za otrokovo prehrano. Naučimo vas, kako otrokom narediti kremast pire, bogat z vitamini in vlakninami.

Pire iz sladkega krompirja Sladki krompir ali sladki krompir olajša prebavo, zato je idealna hrana za nosečnice ali otroke. Na naši spletni strani vas naučimo, kako narediti okusen pire iz sladkega krompirja za dojenčke in vso družino. Recept za hranljiv pire, ki bo malčkom zagotovil vitamine in vlaknine.

Lahko preberete več podobnih člankov Recept za zelenjavne ali zelenjavne juhe v domačem slogu, v kategoriji Juhe in juhe na mestu.


Video: Sit Fit: Naravna zelenjavna juha z jušnimi rezanci (Maj 2022).