Recepti

Božični jedilnik za noseče mame

Božični jedilnik za noseče mame



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dejstvo je, da noseče mame paziti morajo na svojo prehrano in izjemno skrbeti za hrano, ki jo jedo. Zelo pomembno je, da ne uživate surove hrane, še posebej, če niste opravili testa za toksoplazmozo, jejte dovolj kalcija na dan ali ne pijte odvečnega sladkorja.

Vendar pa jesti uravnoteženo in zdravo prehrano ni nezdružljivo z uživanjem v božični večerji in okušanju izvrstnih jedi, postreženih na teh posebnih zmenkih. Morda ne boste imeli šunke Serrano ali drugih narezkov, a ali ni drugih jedi, ki bi bila prav tako okusna?

Zamisel, da je nosečnost enakovredna biti bolna, je treba enkrat za vselej izgnati. Sploh ne! Kljub možnemu nelagodju prvih mesecev (slabost, bruhanje, napihnjenost, omotica) moramo poskušati uživati ​​v tej priložnosti, ki nam jo ponuja življenje, ker je posebna, edinstvena in neponovljiva, in to je, tudi če si v prihodnosti iščete drugo nosečnost , ne bo isto.

In čudovit trenutek nosečnosti morate uživati ​​v vsakem letnem času. Ni važno, ali je zima ali da smo na plaži ali da se bliža božič, nosečnost moraš doživljati vsak dan in vsak trenutek! Vse, kar moramo storiti, je, da v vsaki situaciji sprejmemo ustrezne varnostne ukrepe. Na primer, pozimi se zaščitimo pred mrazom, da se gripa ne bo okužila, ali poleti bodimo zelo previdni s soncem.

Kaj se zgodi ob božiču? V decembru morate storiti predvsem to, upoštevajte skrajne varnostne ukrepe glede zaužite količine in količine. Tu je nekaj priporočil!

- Ena izmed značilnih jedi na kateri koli mizi je morska hrana. Bodite previdni pri njegovi porabi, saj je lahko surova riba priporočljiva za morebitne mikrobe, ki jih ima.

- Enako se dogaja z mesom (vrsta carpaccio). Pri tem vam svetujemo, da boste, če boste jedli govedino, svinjino ali jagnjetino, poskrbeli, da bo dobro opravljeno.

- Če so po drugi strani ribe glavna jed v vaši hiši, bodite pri nekaterih ribah (tunin meč) zelo previdni zaradi njihove visoke vsebnosti v odmerkih živega srebra.

- Sir je še ena od živil, s katerimi morate biti previdni, da se izognete širjenju listerije. Morajo biti mlečni izdelki, ki so pasterizirani in ti podatki so na etiketi.

- Če ste eden tistih, ki radi vsemu dodate omako, nadzirajte! Veliko jih ima poper ali druge začinjene snovi in ​​lahko povzroči zgago in zgago.

- Alkohol med nosečnostjo je več kot prepovedan, na srečo pa je v velikih supermarketih veliko šampanjcev brez kapljice alkohola, da lahko nosečnice nazdravljajo tudi z novim letom, polnim dobrih časov.

- Marcipan, nugat ali katera koli druga vrsta sladice je skušnjava za vsakogar, kajne? Lahko jih jeste, vendar ne uporabljajte teorije, da mora nosečnica jesti z dvema. Slaščice uživajte zmerno, da ne boste presenečenje naslednjič, ko obiščete tehtnico svojega ginekologa.

Ste na božičnih večerjah in obrokih dobro upoštevali, kaj lahko jeste in česa se morate med nosečnostjo izogibati? GuiaInfantil ti predlaga okusne in zdrave jedi da uživate v božični večerji ali obroku božične noči. Ne zamudite tega okusnega in popolnega menija božičnih receptov za nosečnice.

Predjedi, kanapeji in predjed. Preprosti začetni recepti za otroke na božič. Kako narediti zdrav in okusen jed za nosečnice na božič. Božična večerja za nosečnice. Zdravi božični predjed in kanape za ženske med nosečnostjo. Sledite enemu naših okusnih in zdravih receptov.

Prvi tečaji. Kako narediti zdrav božični meni za nosečnice. Enostavni in zdravi recepti za nosečnice na božič. Kako uživati ​​v božični večerji z nosečnostjo. Božični recepti za prve tečaje za nosečnice.

Drugi tečaji. Preprosti in lahki recepti za druge tečaje za nosečnice. Božični jedilnik za nosečnice. Božični recepti za drugi tečaj za nosečnice. Božični recepti za druge tečaje za nosečnice. naša spletna stran je izbrala recepte za nosečnice.

Sladice in sladkarije. Preprosti recepti za božično sladico za nosečnice. Kako narediti božične sladice za nosečnice. Ideje božičnih sladic, primernih za prehrano nosečnic. Recepti za sladico, s katerimi uživate v božiču v nosečnosti.

Nosečnost je lahko redko programirana, zato če vas ta božič ujame v polni nosečnosti, namesto da bi se pritoževali ali na to gledate kot na neprijetnost, si nataknite kozarce pozitivizma, ker je veliko koristi.

- Izogibajte se poletnim mesecem in skupaj z njimi trpite zaradi visokih temperatur.

- Zimska oblačila so ohlapnejša, zato vam verjetno ne bo treba veliko vlagati v prenovo garderobe.

- Ob božiču nam primanjkuje dni, da bi se udeležili vseh dogodkov, ki nam jih predlagajo. Če se vam ne zdi, da bi šli na enega, že imate izgovor!

- Leto boste začeli z drugo motivacijo in to je, da je iluzija, da ima vaš malček kmalu v naročju, neopisljiva.

Lahko preberete več podobnih člankov Božični jedilnik za noseče mame, v kategoriji Recepti na mestu.


Video: Domača božična večerja - behind the scenes blooperji (Avgust 2022).