Vrednote

Prednosti ajurvedske prehrane za otroke in nosečnice

Prednosti ajurvedske prehrane za otroke in nosečnice



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vedno zaskrbljeni zaradi zdravja in prehrane nosečnic in otrok, smo se osredotočili na ayurvedska dieta in v njegovih koristih za zdravje.

Ker je hranjenje med nosečnostjo in zgodnjem otroštvu bistvenega pomena za zagotavljanje dobrega zdravja otrok, je najbolje razmisliti Vse možnosti na primer ajurvedska dieta, ki predlaga povsem zdrav življenjski slog.

Ayurveda je v sanskrtu opredeljena kot "znanost o življenju". Je približno starodavno orientalsko zdravilo ki spada med celostna zdravila, tista, ki jih jemlje telo kot celota in ki niso namenjena le zdravljenju, ampak predvsem preprečevanju in izboljšanju kakovosti življenja.

Skrivnost a dobro zdravje Najdemo ga v prehrani in v to ajurveda močno verjame. Uravnotežena prehrana bo otrokom zagotovila vsa potrebna hranila, zagotovila zdrav razvoj in srečno rast.

Po ajurvedski dieti med nosečnostjo ali zagotavljanju nje otrokom ne upoštevate a prehrana za hujšanje, ampak da izberemo hrano, ki nam najbolj ustreza glede na našo konstitucijo. Poleg tega ajurvedska prehrana vključuje vse vrste živil, zato so vitamini in hranila zagotovljeni.

The ayurvedska dieta Živila ločuje glede na njihov prevladujoč okus, vključuje pa vsa živila, ki jih nosečnica ali otrok potrebuje. Zelenjava, stročnice, sadje, meso, žita in začimbe se kombinirajo glede na potrebe samega telesa.

- Cilj tovrstne prehrane je splošno počutje, izogibanje boleznim in pridobivanje vse energije iz hrane. Priporočljivo je, da obiščete a Strokovnjak za ajurvedsko prehrano pridobiti vse prednosti te prehrane, ki je skoraj življenjski slog, s katerim lahko dosežemo ravnovesje med telesom in duhom.

- poleg prednosti v obliki preprečevanja bolezni, ki jih ponuja ajurveda, ravnotežje doseže zmanjšuje živčnost nosečnic in otrok.

- Večji nočni počitek je dosežen tudi zaradi njegovih lastnosti proti nespečnosti, zaradi katerih je dan obraz z večjo energijo in vitalnostjo.

Laura Velez. Urednik našega spletnega mesta

Lahko preberete več podobnih člankov Prednosti ajurvedske prehrane za otroke in nosečnice, v kategoriji Diet - meniji na kraju samem.


Video: The Ayurvedic Body Types and Their Characteristics Vata Pitta Kapha (Avgust 2022).