Vrednote

Kaj je diastaza po porodu

Kaj je diastaza po porodu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Številne ženske se pritožujejo, da jim po porodu ostane "ohlapen" trebuh. Nekateri odidejo v nekaj mesecih in jim uspe povrniti svojo postavo. A drugi imajo po drugi strani več težav. Vsakič, ko nekaj pojedo, ponovno začutijo črevesje. Zakaj se to dogaja? Gre za tako imenovani diastasis recti. Pojasnimo, kaj je to in kako končati težavo.

Diastasis recti je ločitev rektusnih mišic trebuha ("čokolade", da nas bolje razumemo) kot posledica poškodbe vezivnega tkiva (linea alba), ki ju drži skupaj, in na srednji črti telesa. Vsakdo je dovzeten za to funkcionalno in estetsko težavo ne glede na starost, spol, ne glede na to, ali se redno ukvarjate s športom ali sedete.

Vendar je nosečnost pomemben dejavnik tveganja za ženske, ki povečuje možnosti za nastanek diastaze, saj se rektumi ločijo, da dajo prostor maternici in odraščajočemu otroku (večplodna nosečnost je bolj ogrožena); in hormoni kot relaksin, kolagen ali estrogeni, ki spreminjajo sestavo kolagena, zaradi česar mišice oslabijo.

Ocenjuje se, da ima 66% nosečnic v tretjem trimesečju diastazo in da dve od treh žensk, ki sta imeli dva ali več otrok, nadaljujejo z njo po porodu.

Najpogosteje se ženske kljub prehrani in gibanju pritožujejo, da imajo črevesje, kot da bi bile še noseče 5 mesecev.

Poleg tega ima ta napaka pri zapiranju sprednjega dela trebuha s seboj funkcionalne težave, kot so težka prebava, plini, zaprtje, bolečine v križu in težave z medeničnim dnom.

Za merjenje je mogoče uporabiti različne instrumente, od ultrazvoka do čeljusti, vendar palpacija je preprost in preprost način, da ugotovite, ali obstaja težava z diastazo:

- Lezite na hrbet, položite prste na sredinsko črto telesa, lahko poskusite nad popkom in spodaj, nato dvignite glavo, kot pri klasičnem trebuhu, če je pod prsti narejena luknja, ki jo lahko potisnete ali ne z visceralno vsebino ali neposredno opazite utor med obema mišičnima skupinama, potem je zelo verjetno, da imate diastazo.

Obstajajo posebni programi za zdravljenje diastaze, ki so zelo učinkoviti, če obstajajo dokazi s strani ženske.

Uporaba določenega pasu za reševanje problema diastaze se širi na splošno. Ključno pa je poudariti pomen individualizacije diagnoze in predpisovanja le-te. Nujno je oceniti vsak primer, saj je vsaka ženska edinstvena, in poskusiti prilagoditi zdravljenje vsakemu od njih s posebnimi vajami.

Bistvena stvar je pravilna diagnoza zdravstvenih delavcev, nato pa pojdite na programe za rešitev te težave, dosežite zmanjšanje konture trebuha in predvsem zmanjšajte nelagodje, ki ga spremlja, kot so bolečine v hrbtu, težave z medeničnim dnom. ...

Lahko preberete več podobnih člankov Kaj je diastaza po porodu, v kategoriji po porodu na kraju samem.


Video: Co je to diastáza (December 2022).