Kategorija Otroški spanec


Otroški spanec

Pomembna vloga očeta za dober spanec otroka

Ko dojenček prvič pride v družino, je mati tista, ki najbolj skrbi zanj. Dojenček mora občutiti vašo toplino, stik med kožo in svojo ljubezen, še bolj, če se odločite za čudovito dojenje. Peroooooo (dolgo, a dolgo, ker so pomembne stvari, ki jih običajno pozabimo) ima oče temeljno nalogo pri vzgoji otroka z navezanostjo in skrbi za mamo po porodu.
Preberi Več
Otroški spanec

Zakaj se otroci toliko spijo, ko spijo?

Obstajajo otroci, ki se med spanjem veliko znojijo, tudi če je sobna temperatura normalna in nimajo preveč oblačil. V njih navlažijo oblačila, rjuhe in celo zmočijo lase. Glede na študije se skoraj 12 odstotkov otrok ponoči znoji, smešno je, da večina še naprej mirno spi in to je pogosteje pri otrocih kot pri dekletih.
Preberi Več
Otroški spanec

Tehnika 4-7-8, tako da otrok zaspi v 1 minuti

Kolikokrat ste že več ur v postelji poskušali spati brez uspeha? In tvoj sin, ali ima težave s zaspanjem? No, tega je konec! Obstaja neverjetno učinkovita tehnika, ki jo lahko uporabljajo mamice in očetje z nespečnostjo, pa tudi otroci, ki postanejo zelo nervozni tik pred spanjem.
Preberi Več
Otroški spanec

Kako uporabljati refleksologijo, da pomaga dojenčku spati

Smo generacija staršev, nepripravljeni na boj proti otroškemu spanju, saj smo odrasli in je naš življenjski cikel popolnoma drugačen kot pri otrocih. Ko pridejo na svet, je ena prvih težav, s katerimi se srečujemo, prilagodljivost njihovih ur spanja: malo spimo, naš značaj se poslabša in razdražljivost se poveča, kar se lahko poveča, če naš otrok težko zaspi, se zbudi večkrat zaporedoma težko zaspimo ali malo spimo, kar čez dan povzroča razdražljivost in utrujenost.
Preberi Več
Otroški spanec

Spanje dojenčkov med 4 in 7 meseci. Dobre in slabe novice

Mnogi očetje mislijo, da zakaj je otrok pri 3 ali 4 mesecih začel spati več ur ponoči, je nočnih prebujanj končno konec in so v tem spanju že malo odrasli. Dobre in slabe novice. Zagotovo pa spanec dojenčkov med 4. in 7. mesecem napreduje proti konformaciji njihovega cirkadianskega cikla spanja tako kot odrasli, ki utrjuje obdobje nočnega spanja, daljše od tistega, ki je bilo prisotno do zdaj.
Preberi Več
Otroški spanec

Kako je spanje pri otrocih od 8. meseca do 2. leta

Dojenček raste in glede na spanec so njegovi cikli vedno bolj podobni odraslim, vendar ne pozabimo, da je še vedno otrok in je v fazi zorenja spanja, ki bo trajalo približno do 6 let. Med 8 mesecema in dvema letoma so osnove vašega vzorca spanja (faze, anatomske strukture, ki ga uravnavajo itd.) Že pridobljene, pomembne spremembe pa se bodo pojavile le v številu ur in pri nočnih prebujanju, ki tudi postopoma se bodo zmanjšali.
Preberi Več
Otroški spanec

Kako je dojenčkovo spanje od 0 do 3 mesece

S prihodom dojenčka se svet staršev obrne za 180 stopinj. Glede na neizkušenost, da prej nismo poskrbeli za otroka, se doda pomanjkanje spanja, kar lahko postane zelo obupno. Kako je spati otroka od 0 do 3 mesece? Zakaj se toliko zbudijo? Kdaj začnejo spati več ur zapored?
Preberi Več