Lahko bi analizirali različna področja, na katerih se joga dela. Od njegovega najbolj praktičnega in fizičnega dela (razvijanje moči, sposobnosti, zavesti telesa in dihanja) do njegovega najbolj čustvenega dela (zavedanje prisotnosti vašega uma in misli, učenje sprejemanja čustev, razumevanje le-teh in učenje od njih).
