Izbrali smo nekaj receptov z brokolijem, ki so posebej narejeni za otroke, ki običajno zavržejo zelenjavo, še preden jih poskusite, med obrokom. Brokoli ali brokoli je ena od zelenjave, ki največ prispeva k otrokovemu zdravju. Bogat je s kalcijem, železom, vlakninami, antioksidanti, zaradi česar je idealen za boj proti slabokrvnosti, debelosti, težavam s kostmi, zaprtju itd.
Kategorija Zelenjava - zelenjava
Gazpacho je eden najbolj priljubljenih španskih gastronomskih receptov. Zdrava jed, hitra in enostavna za pripravo s sestavinami, preprostimi kot paradižnik in druga zelenjava. Je idealen domač recept za čas vročine, saj je osvežujoč in lahkoten. Gazpacho ima tudi veliko vitaminov, ki so nujno potrebni za otroke.
Če iščete preprost domač recept, ki je hiter za pripravo in ki je okusen in idealen za predjed ali prigrizek, je ta recept za hrustljave čičinov čips tisti, kar potrebujete. V manj kot pol ure boste dobili zelo zdravo in izvrstno jed, poleg tega pa so bučke eno izmed običajnih živil v nakupovalni košarici tistih, ki morajo slediti dieti za hujšanje.
S tem bogatim in okusnim receptom lahko otrokom ponudite nizkokalorično dieto z visoko prehransko vrednostjo. Te cvetačne palačinke so lahko dober predlog za večerjo ali kosilo za otroke in družino. Cvetača je vir vitaminov C in D ter mineralov, kot so fosfor, magnezij in železo.
S tem enostavnim in domačim receptom vas naučimo, kako narediti zelenjavno jed, ki jo bodo otroci še posebej radi: brokoli, korenje, grah in koruzne palačinke. Naučimo vas, kako jih pripraviti korak za korakom, ne da bi jih morali ocvrti. Ne pozabite, da je brokoli ena od zelenjave, ki največ prispeva k otrokovemu zdravju.
Izbrali smo nekaj receptov z brokolijem, ki so posebej narejeni za otroke, ki običajno zavržejo zelenjavo, še preden jih poskusite, med obrokom. Brokoli ali brokoli je ena od zelenjave, ki največ prispeva k otrokovemu zdravju. Bogat je s kalcijem, železom, vlakninami, antioksidanti, zaradi česar je idealen za boj proti slabokrvnosti, debelosti, težavam s kostmi, zaprtju itd.